Por que repetimos comportamentos que não queremos repetir?

3 de set.
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Atualizado: 5 de set.

Entenda por que tendemos a repetir padrões de comportamento — muitas vezes semelhantes aos de nossos pais — e como a psicanálise pode ajudar a transformar essa história.

A estranha tendência de repetir o que não queremos

Você já se pegou dizendo ou fazendo exatamente aquilo que jurou não repetir dos seus pais? Ou então, entrando sempre em relacionamentos que parecem ter o mesmo roteiro?

Esse fenômeno é conhecido na psicanálise como compulsão à repetição. Mesmo quando temos consciência de que algo nos machuca, acabamos reproduzindo os mesmos comportamentos — como se estivéssemos presos a uma história invisível.

Por que repetimos padrões?

Segundo Freud, a repetição acontece porque o inconsciente busca reviver situações antigas na tentativa de encontrar uma resolução.

Ou seja: não repetimos porque queremos, mas porque há algo em nós que ainda não foi trabalhado.

Algumas razões comuns:

Identificação com os pais: crescemos observando, e muitas vezes internalizamos formas de agir, mesmo sem concordar com elas.
Fidelidade inconsciente: repetimos para manter um “vínculo invisível” com nossa história familiar.
Busca por resolução: o inconsciente insiste na mesma cena até que possamos olhar para ela de um jeito novo.

O peso dos comportamentos herdados

Frases que ouvimos na infância, formas de lidar com conflitos ou mesmo silêncios familiares podem voltar em nossos relacionamentos, no modo como trabalhamos ou como criamos nossos filhos.

O problema não está apenas no comportamento em si, mas no quanto ele nos aprisiona e nos afasta de viver de forma mais autêntica.

Como quebrar esse ciclo?

A psicanálise não oferece atalhos prontos, mas sim um espaço para compreender a raiz da repetição. Ao dar palavras ao que estava oculto, é possível ressignificar a experiência e, pouco a pouco, escolher caminhos diferentes.

O que era repetição cega pode se transformar em escolha consciente.

Repetir padrões não é sinal de fraqueza, mas sim de que existe uma história pedindo para ser ouvida.

Ao invés de lutar contra esses ciclos sozinha, a psicanálise pode ser uma forma de compreender por que eles existem e de abrir espaço para uma vida mais livre e autêntica.

Se está pronta para quebrar esse ciclo, entre em contacto. Vamos iniciar esse processo juntas.