Contoterapia: a arte de curar através das histórias
- Luna Digital
- 12 de out.
- 2 min de leitura
Descubra o que é contoterapia, como surgiu e como essa prática terapêutica é utilizada para promover autoconhecimento e cura emocional.
O que é contoterapia?
A contoterapia é uma prática terapêutica que utiliza contos, mitos e histórias simbólicas como instrumentos de reflexão e cura emocional. Ela parte da ideia de que cada história carrega uma sabedoria ancestral e que, ao escutá-la, algo dentro de nós também é tocado.
Assim como os sonhos, os contos falam a linguagem do inconsciente: usam metáforas, arquétipos e símbolos para expressar sentimentos e conflitos que, muitas vezes, não conseguimos colocar em palavras.
Contos curam porque revelam o que estava esquecido e ressignificam o que foi ferido.
Como a contoterapia surgiu?
Embora o uso de histórias para transmitir conhecimento e curar emoções seja milenar, o termo “contoterapia” começou a ganhar força no Brasil a partir dos estudos de Clarissa Pinkola Estés, autora de “Mulheres que Correm com os Lobos”.
Clarissa, psicanalista junguiana, mostrou como os contos de fadas e mitos universais revelam aspectos profundos da psique humana — especialmente da psique feminina.
A partir dessa base teórica, muitos terapeutas começaram a integrar o uso de histórias nos processos de escuta e desenvolvimento pessoal, combinando os princípios da psicanálise, da psicologia junguiana e das tradições simbólicas.
Como a contoterapia é trabalhada?
Na prática, a contoterapia pode acontecer em atendimentos individuais ou em grupos — como o grupo Alma Feminina Conexão.
Durante os encontros, o conto é apresentado e explorado de forma simbólica.
Cada personagem, gesto ou cenário representa aspectos da nossa própria história.
O que nos emociona ou incomoda na narrativa revela partes de nós que pedem atenção.
A terapeuta atua como uma ponte entre a história e o inconsciente, conduzindo o grupo a refletir:
O que este conto desperta em mim?
Em que parte da minha vida essa história se repete?
O que essa narrativa tenta me ensinar?
Assim, o conto torna-se um espelho da alma, ajudando cada pessoa a reconhecer feridas, forças e caminhos de transformação.
Para quem a contoterapia é indicada?
A contoterapia é ideal para quem busca autoconhecimento profundo, reconexão emocional e cura simbólica.
Pode beneficiar especialmente pessoas que:
Sentem que estão repetindo padrões emocionais;
Passam por fases de transição (como separações, luto ou mudanças importantes);
Têm dificuldade de expressar sentimentos;
Desejam se reconectar com sua intuição e sensibilidade;
Buscam compreender o sentido mais profundo de suas histórias pessoais.
A força simbólica dos contos
Na contoterapia, não há respostas prontas.Cada história abre caminhos, desperta perguntas e ajuda a acessar o que estava esquecido — como uma chave que destranca portas internas.
Como diz a própria Clarissa Pinkola Estés:
“As histórias são bálsamos medicinais. Elas têm uma força! E não exigem nada, apenas que você as escute.”
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